12bet中文官方网站:主动成瘾者并不后悔牺牲时间

人们倾向于对手机上瘾。一方面，应用设计师精通营销心理学。毕竟，只有让用户“难以自拔”，才能获得更多的商业利益;但另一方面，我们也必须反省自己，为什么我们宁愿沉湎于这种虚幻的快乐，而不去做我们真正喜欢的、有意义的事情呢?

这就不得不提到“空心心脏疾病”。这是一种由价值观缺陷引起的心理障碍。其症状是:对生活非常迷茫，不知道自己想要什么，伴有强烈的孤独感和无意义感。在传统社会，人们的价值观相对稳定;但近年来，随着社会发展速度的加快，一些人的思想在一定程度上受到了影响，他们过去所推崇的价值观受到了挑战。在信息时代，借助短视频等社交平台，一些人的观点被放大，让我们的生活充满了各种各样的价值观，这加剧了人们价值选择的难度。

存在心理学长期以来关注着现代人的这种精神困境。精神病学专家欧文·亚伦曾经说过:“在现代社会，人类要完成的任务是在没有外部坐标的指导下找到生活的方向。”然而，一个人要想找到人生的方向，要做一些有意义的事情，就必须先回答“什么是有意义的事情?”在这个价值多元化的世界里，这本身就是一个难以回答的问题。因此，也许人们对手机的沉迷也是这种心理困境的一种反映。成瘾行为本质上是人们无法找到爱和价值的痛苦。瘾君子在寻找生命价值的过程中通常会遭遇挫折，转而寻找廉价的替代品。

然而，威廉·格拉瑟也指出，并不是所有的瘾都是消极的，积极的瘾确实存在。想想那些每天练16个小时钢琴的钢琴家，跑几十公里不受阻碍的跑步者，还有那些每天挥杆600次的棒球运动员。威廉·格拉瑟，仅凭意志力不足以解释他们的坚持。一个更好的解释可能是:他们对日常活动上瘾，所以如果他们停止这种活动，他们会感到疼痛;康复后，疼痛就会消失。

但与被动成瘾不同的是，主动成瘾者并不后悔牺牲时间，而是认为这种投资很有价值。他们不仅可以从成瘾行为中获得精神力量，还可以利用这些力量帮助他们更好地做他们想做的事情。