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12bet中文官方网站:主动成瘾者并不后悔牺牲时间

时间:2021/4/6 18:30:10   作者:   来源:   阅读:0   评论:0
内容摘要:人们倾向于对手机上瘾。一方面,应用设计师精通营销心理学。毕竟,只有让用户“难以自拔”,才能获得更多的商业利益;但另一方面,我们也必须反省自己,为什么我们宁愿沉湎于这种虚幻的快乐,而不去做我们真正喜欢的、有意义的事情呢?这就不得不提到“空心心脏疾病”。这是一种由价值观缺陷引起的心理障碍。其症状是:对生活非常迷茫,不知道自...
人们倾向于对手机上瘾。一方面,应用设计师精通营销心理学。毕竟,只有让用户“难以自拔”,才能获得更多的商业利益;但另一方面,我们也必须反省自己,为什么我们宁愿沉湎于这种虚幻的快乐,而不去做我们真正喜欢的、有意义的事情呢?

这就不得不提到“空心心脏疾病”。这是一种由价值观缺陷引起的心理障碍。其症状是:对生活非常迷茫,不知道自己想要什么,伴有强烈的孤独感和无意义感。在传统社会,人们的价值观相对稳定;但近年来,随着社会发展速度的加快,一些人的思想在一定程度上受到了影响,他们过去所推崇的价值观受到了挑战。在信息时代,借助短视频等社交平台,一些人的观点被放大,让我们的生活充满了各种各样的价值观,这加剧了人们价值选择的难度。

存在心理学长期以来关注着现代人的这种精神困境。精神病学专家欧文·亚伦曾经说过:“在现代社会,人类要完成的任务是在没有外部坐标的指导下找到生活的方向。”然而,一个人要想找到人生的方向,要做一些有意义的事情,就必须先回答“什么是有意义的事情?”在这个价值多元化的世界里,这本身就是一个难以回答的问题。因此,也许人们对手机的沉迷也是这种心理困境的一种反映。成瘾行为本质上是人们无法找到爱和价值的痛苦。瘾君子在寻找生命价值的过程中通常会遭遇挫折,转而寻找廉价的替代品。

然而,威廉·格拉瑟也指出,并不是所有的瘾都是消极的,积极的瘾确实存在。想想那些每天练16个小时钢琴的钢琴家,跑几十公里不受阻碍的跑步者,还有那些每天挥杆600次的棒球运动员。威廉·格拉瑟,仅凭意志力不足以解释他们的坚持。一个更好的解释可能是:他们对日常活动上瘾,所以如果他们停止这种活动,他们会感到疼痛;康复后,疼痛就会消失。

但与被动成瘾不同的是,主动成瘾者并不后悔牺牲时间,而是认为这种投资很有价值。他们不仅可以从成瘾行为中获得精神力量,还可以利用这些力量帮助他们更好地做他们想做的事情。


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